备孕期间，很多夫妻都会关注营养、作息、运动等方面，却往往忽略了一个看似不起眼却至关重要的细节——口腔健康。俄罗斯MC生殖中心的专家提醒：口腔健康与备孕成功率、孕期健康以及胎儿发育密切相关，忽视口腔问题可能带来意想不到的风险。
一、口腔健康为何如此重要？
俄罗斯专家指出，口腔健康不仅仅是牙齿的问题，更与全身健康息息相关。口腔内的细菌如果进入血液循环，可能引发全身炎症反应，影响身体各个器官的功能。
具体来说：
牙周炎与早产风险：研究表明，患有中重度牙周炎的女性，发生早产的风险是健康人群的3倍。这是因为牙周炎的致病菌可能通过血液进入胎盘，释放炎症因子，导致子宫收缩或胎膜早破。 孕期口腔问题加剧：怀孕期间，女性体内激素水平显著变化，尤其是雌激素和孕激素的升高，会加重牙龈充血，使原本轻微的牙龈炎发展为妊娠期龈瘤。据统计，30%-50%的孕妇会出现妊娠期牙龈炎。 影响胎儿健康：母亲口腔内的致龋菌可能在孕期或产后传播给婴儿，增加婴儿未来患龋齿的风险。研究发现，母亲口腔健康状况不佳，孩子未来患龋齿的概率是健康母亲孩子的3倍以上。展开剩余70%二、俄罗斯专家的建议：备孕前做好口腔检查
俄罗斯MC生殖中心的专家建议，备孕夫妻应在计划怀孕前3-6个月进行全面的口腔检查和必要的治疗，以避免孕期口腔问题带来的风险。
具体建议包括：
全面口腔检查：包括牙齿、牙龈、牙周组织的检查，及时发现并处理龋齿、牙周炎、牙龈炎等问题。 彻底清洁牙齿：进行专业的牙齿清洁（洗牙），去除牙结石和牙菌斑，降低牙龈炎、牙周炎的发生风险。 及时治疗口腔疾病：如有龋齿、牙髓炎、根尖周炎等问题，应在孕前及时治疗，避免孕期急性发作时治疗受限，增加母婴风险。 养成良好的口腔卫生习惯：每天至少刷牙两次，使用牙线清洁牙缝，定期进行口腔检查和清洁。三、孕期口腔健康的维护
俄罗斯专家强调，孕期口腔健康的维护同样重要。怀孕期间，女性应更加注意口腔卫生，避免因激素变化导致口腔问题加剧。
具体措施包括：
坚持口腔清洁：每天刷牙两次，使用含氟牙膏，配合牙线或冲牙器清洁牙缝。 定期口腔检查：孕期也应定期进行口腔检查，及时发现和处理问题。 健康饮食：减少高糖食物和饮料的摄入，避免频繁进食，降低龋齿风险。 及时处理口腔问题：如果出现牙龈出血、肿痛等问题，应及时就医，避免病情恶化。四、口腔健康与整体健康的联动效应
俄罗斯专家指出，口腔健康与整体健康之间存在密切的联动效应。良好的口腔健康不仅有助于降低孕期并发症风险，也有助于提高备孕成功率。
降低炎症反应：口腔健康良好可有效降低全身炎症反应，改善子宫内膜环境，有利于胚胎着床和发育。 减少孕期并发症风险：研究表明，牙周疾病与妊娠期糖尿病、子痫前期等并发症风险增加有关。通过孕前口腔治疗和健康维护，可有效降低这些风险。 促进母婴长期健康：母亲良好的口腔健康习惯也会影响到孩子，帮助孩子从小养成良好的口腔卫生习惯，降低未来口腔疾病的发生率。五、专家建议：备孕夫妻的口腔健康计划
俄罗斯MC生殖中心的专家建议备孕夫妻制定详细的口腔健康计划：
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时间节点具体措施备孕前3-6个月全面口腔检查、洗牙、治疗龋齿和牙周疾病备孕期间坚持良好口腔卫生习惯，定期口腔检查怀孕期间加强口腔护理，及时处理口腔问题，避免病情恶化
结语
备孕不仅仅是身体的准备，更是细节的把控。俄罗斯专家强调，口腔健康是备孕过程中不可忽视的重要环节。通过孕前全面的口腔检查和治疗，孕期细致的口腔护理，可以有效降低孕期风险，提高备孕成功率，保障母婴健康。
希望每一对备孕夫妻都能重视口腔健康，从细节做起，为新生命的到来创造最佳条件。
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